2023年国考1月7日8日举行,考生们该如何缓解考试前的压力?

〖壹〗、023年国考1月7日8日举行，考生们想要缓解考试前的压力 ，首先
，我们要学会分散自己的注意力。 其次，积极对自己进行心理暗示 。 另外 ，我们要保证正常的作息和充足的睡眠
。近日，据国家公务员局网站消息称
，2023年度考试录用公务员笔试定于2023年1月7日 、8日举行。

〖贰〗
、一）积极配合，安心备考 2023年国考笔试的时间已经敲定了 ，但是考生们在高兴的同时也表示出了担忧
，对此相关部门也是给出了答复，表示为了保障广大考生和考试工作人员的健康安全 ，各地将会根据疫情防控有关部署和要求
，结合考试工作实际，采取切实、必要的防疫措施 。

〖叁〗 、时间冲突背景23年度国考因疫情影响延期 ，最终笔试时间确定为2023年1月7日、8日。而教资面试时间恰好与之重叠
，导致已报名国考的考生若参加教资面试，则需放弃国考；若专注国考 ，则可能错失通过教资笔试后获取证书的机会
。

〖肆〗
、转移注意力缓解压力：候考期间可通过阅读时政新闻、听轻音乐等方式分散紧张情绪
，避免过度纠结已答题目或预想未答题目。生理调节法：若出现心跳加速 、手心出汗等生理反应，可尝试深呼吸（4秒吸气-7秒屏息-8秒呼气）或短暂闭眼冥想 ，快速恢复冷静 。

2023国考人数和录取人数

〖壹〗
、023年国考计划招录71万人，连续多年超百万人报考
，招考政策向基层和应届生倾斜，具体体现为设置5万个应届生专项岗位、近8万个基层岗位 ，并降低艰苦边远地区报考门槛
。以下为详细信息：招录规模与时间安排招录人数：2023年国考共计划招录71万人
，较2022年度扩招超18%。

〖贰〗 、026年国考计划招录81万人，2025年国考共招录97万人 ，2024年国考招录39561人
，2023年国考招录37100人，2022年国考招录31242人 ，2021年国考招录25726人
，2020年国考招录24128人，2019年国考招录14537人 。从整体趋势来看 ，近年来国考招录人数呈现出一定的波动变化
。

〖叁〗
、整体招录与报名情况2023年国考全国计划招录37100人
，其中陕西地区招录1324人。截至26日11时，全国报名人数已达289662人 ，陕西地区报名人数为11635人，占全国总报名人数的约02% 。这一数据表明
，陕西地区考生参与国考的积极性较高，但整体竞争压力仍低于全国平均水平
。

〖肆〗、023年国家公务员考试计划招录71万人 ，其中5万个岗位面向应届毕业生
，预计报考人数将超240万。以下为详细分析：招录规模与应届生占比2023年国家公务员考试计划招录71万人，同比2022年扩招17% 。其中 ，5万个岗位专门面向应届高校毕业生
，占比达64%，为近年来比较高水平（往年比例约50%）
。

〖伍〗 、近年国考招录人数不同年份有所差异 ，2019 - 2026年具体招录人数如下：2019年招录45万人
，2020年招录41万人，2021年招录57万人 ，2022年招录12万人
，2023年招录71万人，2024年招录96万人 ，2025年招录97万人，2026年招录81万人
，这是近8年首次缩招，较2025年减少约1600人。

〖陆〗
、023年国考人数和录取人数：2023年国家公务员考试 ，共招聘人数71万人
，相比2022年，招生岗位增加了910个 ，招生人数增加了5858人
，总体招聘人数中70%要求应届生 。根据统计，2023年国考在全国31个省（市、区）共招录37100人 ，其中广东省招录人数比较多
，共计2778人。

可重选考点!2023年度国考笔试时间确定

〖壹〗 、023年度国考笔试时间确定为2023年1月7日
、8日
。

〖贰〗、时间：2022年12月19日0：00至12月21日24：00。操作：登录“中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员专题网站 ”（http：//bm.scs.gov.cn/kl2023），进入“考生考务入口
”栏目 ，对考试地点进行重新选取（确认）
，根据个人情况就近就便参加考试 。

〖叁〗 、023国考在笔试前12天迎来重大变化，河北省和山东省已发布重选考点城市通知 ，考生或需重新选取考点
。具体内容如下：政策背景与目的中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员笔试临近，为落实疫情防控要求、减少人员流动
、方便考生借鉴
，河北省和山东省率先发布重选考点城市的通知。

〖肆〗、办理时间 2022年11月22日9：00至2022年11月23日11：00 。办理流程 考生需登录中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员报名确认及准考证打印系统（http：//gwy.cpta.com.cn），重新选取考点城市
。

〖伍〗 、国考报考者可重新选取考试地点 据国家公务员局网站消息 ，中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员笔试定于2023年1月7日
、8日举行。

〖陆〗、未在规定时间内对考试地点进行重新选取（确认）或者提交退费申请的
，视为在初始选取的考试地点参加考试 。打印准考证 报考者可于，登录“中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员专题网站”打印准考证
。